L'effet Ricocher
Stress - Posture - Concentration
La méthode en 3 chiffres
01
Objectif :
Rendre vos collaborateur acteur de leur santé et de leur bien être
02
mois de suivi :
- 5 ateliers de 1h30
- Mélange théorie & pratique
- Aide à la mise en place des outils
03
Points clés :
- Gestion du stress
- Amélioration de la posture
- Optimisation de la concentration
Les points clés
Gestion du stress
D'après l'INRS le stress coutes 3 millions d'euros par an aux entreprises. Il cause des troubles cardiovasculaire, des dépressions et des trouble musculo squelettique.
Notre méthode permet de comprendre ce qu'est le stress et vous donne des outils pour limiter son impact sur la santé et le bien être de vos collaborateurs.
Posture au travail
La posture au travail est souvent à l'origine de troubles musculo squelettique qui peuvent couté aux entreprises jusqu'à 6000 euros / employé / an.
Ces troubles et douleurs peuvent être évités grâce à de bonnes habitudes à mettre en place au bureau comme des mouvement régulier du corps et des yeux.
Concentration
Une fois l'impact du stress limité et les douleurs dû à notre posture disparu on peut commencer à être efficace dans ce que l'on fait. Pour aller un peu plus loin on va voir comment optimiser le temps de concentration de chaque participant et apprendre des exercices pour se recentrer.
Notre service
Le Suivi
2 mois de formation avec 5 ateliers de 1h30 chacun. Ils sont composé de théorie et de mise pratique autour de nos 3 thèmes. Nous les espaçons de 2 semaines pour laisser le temps de mettre en place chaque outils. Un retour sur l'atelier précédent sera fait à chaque sessions.
Les Outils
La méthode s'appuie sur un programme de mouvements simples et efficaces qui vont reprogrammer notre cerveau. Des fiches récapitulative et du matériel seront fourni a tous les participant. Des conseil seront également proposer pour faciliter ça mise en place.
Les 10% soignons zen
10% du tarif est destiné à soignons zen. Le nom et le logo de votre entreprise seront mis en avant comme donateur pendant nos événements auprès des soignants. Un résumé de l'événement que vous avez aidé à financé vous sera envoyé.